Hva er helsemessige fordeler av vitamin K?

Hva er helsemessige fordeler av vitamin K?
Anonim

Svar:

Vitamin K er vitaminet som trengs for at blodet skal størkne. Det finnes ingen andre påvist bruk for vitamin K.

Forklaring:

Vitamin K er vitaminet som trengs for at blodet skal størkne.

Det er imidlertid litt misvisende å se på K-vitamin som en ting. Det finnes 2 naturlig forekommende versjoner av vitaminet:

Vitamin # K_1 # kommer fra å spise grønne grønnsaker.

Vitamin # K_2 # kommer fra både spising av kjøtt, ost og egg, og kommer også fra tarmen når tarmbakterier konverterer # K_1 # inn i # K_2 #.

www.webmd.com/vitamins-and-supplements/supplement-guide-vitamin-k