Svar:
Lysterapi ser ut til å fungere for mange mennesker og har noen vitenskapelig dokumentasjon i sin støtte.
Forklaring:
Seasonal Affective Disorder er relatert til sesongmessige endringer i mengden sollys vi mottar spesielt for de som bor på den nordlige halvkule. På en eller annen måte forstyrrer de kortere dagene vår naturlige sirkadiske rytme, og det påvirker eller stemmer.
Bruken av lysterapi teknikker har blitt påvist for å lindre symptomene ved å bidra til å gjenopprette vår naturlige sirkadiske rytme.
Vitenskapelig arbeid er fortsatt i gang for å avgjøre hvilken ende av det synlige spektret (eller alt det) er optimalt for lysterapi. Merk: Lysterapi for SAD er ikke det samme som UV-solsenger, noe som er veldig farlig for alle å bruke på grunn av risikoen for å få hudkreft.
Hva er noen behandlinger for antisosial personlighetsforstyrrelse?
Psykoterapi, medisiner og selvhjelp
Hva er effekten av Seasonal Affective Disorder?
Som akronym SAD indikerer, er en stor depresjon. Behandling for SAD kan omfatte lysbehandling (fototerapi), psykoterapi og medisiner. Se http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/seasonal-affective-disorder/basics/definition/CON-20021047 for flere detaljer.
Hva er SAD (Seasonal Affective Disorder)?
Seasonal Affective Disorder er en type depresjon som er relatert til endringer i sesonger. SAD begynner og slutter omtrent samme tid hvert år. Symptomene starter vanligvis i høst og fortsetter inn i winder månedene. Men i noen tilfeller er motsatt det og det påvirker deg om våren eller tidlig på sommeren.