Svar:
Jeg skal nevne noen som kan forbedre den. Første er å trene regelmessig som 3-4 ganger i uken, 2. er å unngå forurenset områder, 3. er å øve dype pusting øvelser, fjerde er å unngå å røyke eller innånding andre røyk.
Forklaring:
Når jeg sier trening, kan det være vektløfting, svømming, jogging eller stasjonær sykling. Ikke utøve deg selv hvis du ikke er vant til vanlig mosjon, hør på kroppen din. Det er mye bedre hvis du kan konsultere en fysisk trener som kunne sette tempoet for din alder og livsstil.
For å unngå forurensede områder er det umulig hvis du bor i en svært befolket by fylt med biler og fabrikker. Selv om du bruker ansiktsmasker, kan det ikke helt filtrere all forurensning. Prøv å gå til et skogsområde der det ikke er forurensning for å gi lungerne en hvil minst en gang i måneden eller avhengig av tilgjengeligheten.
Ved å praktisere dype pusting øvelser, prøv å gjøre yoga, meditasjon eller tai chi. Hvis du ikke liker noen av dem, bare sett deg ordentlig og inhaler i 5 sekunder, pust ut i 4 sekunder og gjenta så mange ganger du kan i løpet av din ledige tid slik at lungene dine vil bli betinget for å inhalere og puste ut riktig og vil faktisk hjelpe reduser dine bekymringer.
Jeg kan ikke være hykler når det gjelder røyking, så det jeg kan fortelle deg er at du ikke bruker 1 pakke eller mer hver dag, så du ikke får kreft eller kronisk obstruktiv lungesykdom. Prøv å redusere den til 1 pinne per dag til 1 pinne per uke. Ikke avslutt umiddelbart uten støtte fordi du vil komme tilbake i løpet av få dager. Hvis du ikke røyker, så bra, men hvis du har folk rundt deg som gjør det, må du prøve å forklare dem at 2. hånds røyk er ubehagelig for deg, eller bare prøv å holde seg borte når de røyker.
Vennligst ikke prøv å etterligne US Navy SEAL BUD / S trening der de simulerer drukning for å forbedre lungekapasiteten og pusten holdingen. Dette er svært farlig og vil definitivt drepe deg.
La f (x) = x-1. 1) Verifiser at f (x) er verken jevn eller merkelig. 2) Kan f (x) skrives som summen av en jevn funksjon og en merkelig funksjon? a) Hvis så, oppgi en løsning. Er det flere løsninger? b) Hvis ikke, bevis på at det er umulig.
La f (x) = | x -1 |. Hvis f var jevn, ville f (-x) være lik f (x) for alle x. Hvis f var merkelig, ville f (-x) være -f (x) for alle x. Vær oppmerksom på at for x = 1 f (1) = | 0 | = 0 f (-1) = | -2 | = 2 Siden 0 ikke er lik 2 eller til -2, er f ikke verken jevn eller merkelig. Kan f skrives som g (x) + h (x), hvor g er jevn og h er merkelig? Hvis det var sant, så g (x) + h (x) = | x - 1 |. Ring denne setningen 1. Erstatt x for -x. g (-x) + h (-x) = | -x - 1 | Siden g er jevn og h er merkelig, har vi: g (x) - h (x) = | -x - 1 | Ring denne setningen. 2. Sett setninger 1 og 2 sammen, vi ser at g (x)
Hva kan mennesker gjøre for å forbedre forholdene til grunnvannsforekomster?
Minimere forurensning og avdekke øvre deler med mye sement / asfalt. Infiltrering og perkolering er kilder til grunnvann. Hvis du minimerer disse prosessene med mye urbanisering (belegg, asfalting, tung konstruksjon, sementering, etc.), vil grunnvannsproduktene være i vanskeligheter med hensyn til deres fôring. Du må kjenne din trygge tilbaketrekking. Det andre problemet er forurensning av grunnvann fra industrielle, landbruks- og husholdningsbrønner (for eksempel septiktanker). Drivstasjoner (bensinstasjoner) er en kilde. Underjordiske lagertanker, hvis de klarte unproperly, kan lekke. Mange eksem
Hva er lungens funksjon i forbindelse med sirkulasjonssystemet?
Å gi oksygen og fjerne karbondioksid.En av de viktigste funksjonene i sirkulasjonssystemet er å bringe oksygen til cellene som er nødvendige for cellulær respirasjon. lungene gir oksygen som sirkulasjonssystemet trenger. I kapillærene i avoloi i lungene beveger oksygen seg fra den høyere konsentrasjonen i lungene til den lavere konsentrasjonen i blodet ved diffusjonsprosessen. En annen funksjon av blodet er å fjerne avfallsprodukter fra cellene. En av avfallsproduktene av cellulær respirasjon er karbondioksid. Avfallet Kuldioxid blir båret til lungene hvor diffusjon fører t